Нехватка дневного света, движения и витаминов плюс зимние авралы - все это не лучшим образом сказывается на наших глазах. А вам не пора ли проверить зрение? 1: В погожие дни вы... Не можете без солнцезащитных очков. Страдаете от рези в глазах и слезотечения. Быстро привыкаете к яркому солнцу. 2: У себя дома вы предпочитаете... Много яркого света. Приглушенное и спокойное освещение. Полумрак и свечи. 3: Часто ли вы водите автомобиль зимой? Почти ежедневно и/или совершаю длительные поездки. Несколько раз в неделю и недолго. Почти не езжу. 4: Вы поднимаете тяжести... Часто и помногу. Иногда приходится. Почти никогда. 5: В питании для вас главное: Не нарушать выбранную диету. Следовать своим привычкам. Соблюдать сбалансированный рацион. 6: Вы делаете упражнения для глаз, когда они устают? Нет. Иногда. Регулярно. 7: Зрение у вас... Совсем не идеальное. Для моего возраста, считай, норма. Стопроцентное. 8: Вы при любой возможности стараетесь смотреть на... Экран монитора или телевизора. Лица людей и окружающую обстановку. Природу и животных. Результаты тестаВы хорошо заботитесь о своем зрении. Однако помните: компьютер, недостаток свежего воздуха и длительное пребывание в помещении с искусственным освещением остаются факторами риска. Вам достаточно стандартной проверки у офтальмолога раз в полгода, но, чтобы так и оставалось впредь, старайтесь регулярно давать глазам отдых и не перенапрягать их. Результаты тестаВ целом вы стараетесь вести правильный образ жизни, но о глазах вспоминаете, когда они вас подводят. Не стоит дожидаться проблем! В качестве теста вспомните, как вы реагируете на заснеженный пейзаж или яркое солнце. Не можете сдержать слез? Даже после 10-15 минут пребывания на залитой солнцем улице глаза не привыкают? Определенно, есть повод посетить кабинет окулиста. Результаты тестаС вашим зрением не все благополучно. К вечеру вы нередко ощущаете дискомфорт, "песок в глазах", тянущую боль в районе лба и надбровных дуг, сигнализирующую о перенапряжении глазных мышц. Кстати, боль в верхних веках, особенно вечерняя, не всегда признак начинающегося гриппа. Чаще всего это SOS, подаваемый усталыми глазами. Пора как можно скорее показаться специалисту!  

2011-01-22 15:03:28

• Currently 8.5/10
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Рейтинг: из 10 (Всего проголосовало 31)

Behaviour.apply();