По результатам недавно завершившегося крупного исследования, у обезьян, которые долгие годы сидели на низкокалорийной диете, риск смерти от рака, диабета и ишемической болезни сердца сокращался на 2/3. Внешне обезьяны выглядели значительно моложе своих сверстников. Ученые напоминают, что в ходе похожего эксперимента, где низкокалорийной диеты в течение 6 лет придерживались люди, выяснилось, что их сердце работало также хорошо, как у людей на 16 лет моложе. Низкокалорийная диета основана на подсчете количества калорий, необходимых данному человеку для поддержания здорового веса. Затем это число сокращается на 10-30%.

medicalnewstouday.com